Le contrôle des rêves : bientôt une réalité

Et si les heures consacrées à combattre des ennemis virtuels pour atteindre le « NEXT LEVEL » en battant le « BIG BOSS » n’étaient pas vaines…

Lucidité, contrôle et réalité virtuelle

Selon une étude commentée par le site LiveScience, jouer à des jeux vidéo pourrait permettre un niveau extraordinaire de sensibilisation et de contrôle des rêves. Cette capacité à façonner la réalité alternative de mondes oniriques n’est pas de l’ordre de celle que l’on peut voir dans les films hollywoodiens tels que "The Matrix", mais les « vidéos - gamers » (gamers , joueurs) semblent avoir une meilleure compétence spatiale et un niveau élevé de concentration et auraient plus de facilité à faire face aux cauchemars voire à un traumatisme psychique .Certains avancent même l'hypothèse qu’un contrôle des rêves est possible…

« Rêves et jeux vidéo sont des réalités alternatives, explique Jayne Gackenbach, psychologue à l’université Grant MacEwan (Canada). Si vous passez des heures entières chaque jour dans une réalité virtuelle, vous apprenez logiquement à mieux contrôler des environnements virtuels.»

Contrôler ses rêves; Maîtriser ses cauchemars

« Les joueurs ont l’habitude de contrôler leurs environnements de jeu, capacité qu’ils transfèrent dans leurs rêves » affirme Jayne Gackenbach , qui travaille sur l’utilisation des jeux vidéos depuis le début des années 90 et qui a découvert qu’il y a des parallèles saisissants entre les rêves et les jeux vidéo.

En 2008, elle publie une enquête qui suggère que « les joueurs réguliers sont plus susceptibles de faire des rêves lucides, des rêves d’observateur, où ils voient leur corps de l’extérieur, et qu’ils ont un contrôle de leur rêve qui leur permet d’influencer activement ou de changer leur monde de rêve - capacités mobilisées quand on doit contrôler un personnage de jeux vidéo ».

Dans ces rêves lucides, les joueurs contrôlent autant la situation que, lorsqu’ils contrôlent un jeu vidéo. La plupart arrivent à prendre le contrôle d'eux-mêmes, à se guider à travers un monde qu'ils n'avaient aucun rôle dans la construction consciente.

Exercer un certain niveau de contrôle sur ses rêves est une chose. Mais Gackenbach s’est demandé si les jeux vidéo affectaient également les cauchemars. Son étude a montré que " les joueurs expérimentés pouvaient assez facilement transformer un scénario de cauchemar effrayant en une sorte de jeu : ils ne fuient pas, ils se tournent et affrontent la menace du mauvais rêve."

Le jeu peut agir comme une forme de protection contre les cauchemars, Jayne Gackenbach eut donc l’intuition scientifique suivante : elle peut aider les anciens combattants qui souffrent des troubles de stress post-traumatique : « Les psychologues considèrent les cauchemars récurrents et traumatisants comme l'un des symptômes de stress post-traumatique, et des études ont montré des taux incroyablement élevés de cauchemars allant de 71 à 96 % chez les patients atteints ce trouble. En revanche, seulement 3 à 5 % de civils ont les mêmes niveaux. Des simulateurs de réalité virtuelle ont déjà été utilisés pour aider les patients. »

Désormais à l'Université d'Athabasca, Gackenbach espère recueillir assez de fonds pour développer un laboratoire de réalité virtuelle pour vérifier ses résultats, même si les études sur relations entre jeux vidéo et rêves ne sont pas prioritaires dans le cursus universitaire académique. Pourtant, ses études sur les jeux vidéo ont suscité le plus vif intérêt et lui ont valu le respect de ses collègues.

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