Escale insolite à la découverte de la Naturopathie

Curieuse de toutes les alternatives à l'allopathie, je suis allée à la rencontre de Guillaume Gérault, un naturopathe qui incarne parfaitement le bien-être corps & âme.

Moments choisis de cet échange apaisant à bord de sa péniche qui fait office de cabinet. Dépaysement et détente garantis !

Comment définissez-vous votre métier ?

La naturopathie est une science humaine qui a pour objectifs de garder les personnes en bonne santé par des moyens naturels, dans une démarche préventive. Le praticien responsabilise son patient pour lui donner les moyens d'agir en toute autonomie dans une compréhension des lois de cause à effet. Chaque comportement à des conséquences sur l'équilibre de l'organisme ; il suffit d'entretenir ce véhicule de chair et d'os, un peu comme on prend soin de sa voiture en lui offrant le bon carburant.

Comment se passe une séance ?

J'essaie de découvrir ce qui est à l'origine du trouble du patient pour définir quel sera le traitement le mieux adapté à sa personnalité. Pour vous donner un exemple, je ne prescrirai jamais la même chose à quatre personnes souffrant de maux de tête. La constitution de l'individu (son patrimoine génétique), son mode de vie, son histoire, l'environnement dans lequel il évolue, son alimentation sont autant d'éléments indispensables à mon diagnostic.

Quels sont les traitements ?

Mes "armes de choc" pour guider un patient sur le chemin du bien-être sont :

L'alimentation : en dehors des règles de base (ex : ne jamais mélanger café et laitage = mastique), j'adapte mes recommandations selon les goûts et les capacités de chacun à modifier ses habitudes.

L'écoute : la "prise en charge" psychologique est incontournable puisque les maux du corps sont étroitement liés à ceux de l'esprit. Je privilégie les huiles essentielles pour leur propriétés moléculaires et leur effet sur l'émotionnel. De plus, elles ont une dimension "plaisir" qui facilite leur usage au quotidien. Il est bien plus agréable de sentir un parfum que d'ingérer un médicament par exemple.

L'exercice physique : je préconise des solutions adaptées à chacun pour éviter la sédentarité. J'ai des tas d'astuces faciles à appliquer, étant moi-même "condamné" à rester assis derrière mon bureau une bonne partie de la journée. Les massages, l'ostéopathie sont aussi des méthodes que je plébiscite.

A qui s'adresse cette médecine ?

A tous ceux qui souhaitent comprendre les causes de leurs maux et qui sont prêts à s'investir pour améliorer leur état de santé, en fonction de leurs attentes et de leurs aptitudes du moment. Je suis contre les interdits ou les obligations de toutes sortes. Mon travail consiste à aider chaque individu à se prendre en charge pour devenir acteur de sa guérison. Je délivre des clés mais il appartient à chacun d'ouvrir les portes de son coeur pour retrouver l'harmonie corps / esprit.

Que préconiseriez-vous à celles qui cherchent un énième régime miracle pour maigrir avant l'été ?

Pour reprendre la métaphore de la voiture, tout repose sur le ratio entre l'énergie et le carburant. Votre alimentation doit être en adéquation avec vos dépenses énergétiques. De plus, il faut comprendre le pourquoi de vos éventuels excès pour en éliminer la cause. Côté traitements, les drainages et l'huile essentielle de pamplemouse sont d'excellents compléments pour s'affiner avant l'été ; mais prendre soin de soi, c'est aussi se donner le temps nécessaire au changement...

Et vous, quel est votre secret de bien-être ?

Pour le découvrir, je vous invite à bord de la péniche Jaume pour une "escale santé" à deux pas de la capitale...

Article signé Stéphanie Zeitoun

Les Sites Web Officiels de Stéphanie Zeitoun : ''Madame Bien-être'', ''Visionsdumonde'' Commander en ligne  « Le bruissement de l’aile du papillon » le roman de S.Zeitoun.

Stéphanie Zeitoun : Expert, ses articles Bien-être sur Besoin de Savoir. Découvrir le roman de Stéphanie Zeitoun ''Le bruissement de l'aile du papillon''. Bibliographie de Stéphanie Zeitoun